ある部分を押すだけで簡単に脚が細くなる方法

こんにちは、みきです！

今回は

ある部分を押すだけで

モデル並みの脚になれる方法

を教えたいと思います

これを最後まで読んで頂ければ

三日坊主でも続けられる脚痩せ

の方法を知る事ができます！

脚が細くなって褒められると

テンションが上がりますよね

逆に最後まで読まないと

友達の隣で歩くのがつらく

なります

友達と歩いている時は

脚が太いのが目立ってしまう

と思いながら歩かないと

いけないでしょう

その方法とは

足の裏のツボを押す

ことです

湧泉（ゆうせん）を押すことで

リンパの流れが良くなります

リンパの流れがよくなると

老廃物の排出がスムーズになり

むくみがとれて脚が

細くなります！

そのツボの場所とは

足の裏の真ん中より少し指先

寄りで足の指をギュッと内側に

曲げたときにくぼむところです

これを5秒から10秒押します

これだけです！

ゴルフボールを足裏で

コロコロ転がして刺激する

のもおすすめです

これなら

三日坊主で続かない人でも

続きますよね！

少しでも参考になれば今すぐ

いいねをお願いします！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました(^^)